Rádi Jíte

Ingredience:

• 1 plechovka tuňáka ve vlastní šťávě (nebo v oleji)
• 1 plechovka červené nebo bílé konzervované fazole
• 1 malá cibule
• 1 čerstvá okurka
• 1-2 rajčata
• 1 lžíce olivového oleje
• Šťáva z poloviny citronu (pokud chcete)
• Sůl a pepř podle chuti
• Čerstvé bylinky (petržel nebo kopr) na ozdobu

Příprava:

1. Příprava ingrediencí:
   • Otevřete plechovku tuňáka a opatrně slijte tekutinu.
   • Otevřete plechovku fazole a slijte přebytečnou tekutinu.
   • Okurku nakrájejte na tenké plátky nebo kostičky.
   • Rajčata nakrájejte na malé kostičky.
   • Cibuli oloupejte a nakrájejte na tenké půlkroužky.
2. Sestavení salátu: V míse smíchejte tuňáka, fazole, okurky, rajčata a cibuli.
3. Zálivka: Přidejte olivový olej, citronovou šťávu, sůl a pepř podle chuti.
4. Míchání: Opatrně promíchejte všechny ingredience, aby se rovnoměrně obalily zálivkou.
5. Podávání: Podávejte salát ihned, ozdobený čerstvými bylinkami.

Tipy:

• Pokud chcete, aby salát byl sytější, přidejte vařená vejce nebo vařený brambor.
• Můžete přidat trochu česneku pro pikantnost.
• Místo olivového oleje lze použít majonézu nebo jogurt.

Tento salát je lehký, ale sytý, ideální pro oběd nebo večeři!